トレーニング　　安達

今年の初めに立てた目標である、体重63kgが達成されました。

３月に入り健康診断までまだ期間があるので体脂肪と内臓脂肪を減らすためにもランニングと筋トレをこのブログを書いている日から始めました。

　次の目標は腹筋を割るです。５月までストイックに頑張ります。