危険な暑さ　安達

健康診断が終わって2ヶ月間、梅雨もありましたがウォーキングを続けていました。

しかし、8月に入ってから夜9時を過ぎてもかなりの気温の高さで危ないと思い今は控えております。

首元を冷やす物と、ペットボトルが入るポーチを買ってまた再開したいと思います。