節制 たね 2022年11月22日 最終更新日時 : 2022年11月22日 たね ここ1か月ほど自炊をせず、食生活が乱れています。 引き締めなくてはなりません。 1か月ごとに食生活を見直し、乱し、というサイクルができつつあるので 気を引き締めたいです。