暑い　たね

先週末から急に暑くなってきました。

6月頃から週末にはジョギングのようなウォーキングをしていたのですが、

ついに先週末は何もしませんでした。

このまま何もしない事を習慣づけないように気をつけたいです。

最近はあまり体重も減っていないので、もう少し本腰を入れてダイエットに励みたいですが

どうも食事も運動もおざなりな感じです。気をひきしめて、お盆の帰省までには少し痩せたいです。