取り敢えず、治癒

おはようございます！誠工業の池田です。

長らく腰と臀部に問題を抱えていましたが

やっと治りました！

痛み止めとか抗生物質とか沢山薬を飲んで

ドラッグ中毒になるのではないかと心配したり

痛～い治療にも耐えて

無事に抜け出すことができました。

夏休み前に何とか治ったので暫く控えていた

筋トレを再開しました。

ん～・・・・

最近・・・・

左肘が・・・・

い、痛い！

首から肩にかけた辺りが・・・・

い、痛い！

痛めない為にトレーニングをしているつもりですが

関節やら筋やらには良くないのだろうか？

以前に比べて随分ソフトなトレーニングに

しているのですが

更に抑えないといけないのかな～

迷える子羊状態です。

では又、