な～ま～け～も～のよ～♪

おはようございます！誠工業の池田です。

私は基本的に怠け者という事が

自分でわかっいているので

色々な事を無理してでもきっちりしようと

努力しています。

ルーティーンが多いのも取り決めが無いと

怠けてしまうからです。

そんなことがよく実感できるのが

1週間に3～4回する筋トレです。

始めるまでに

「今日は疲れたから」

「今日はお酒を呑んだから」

「今日は本を読みたいから」

な～んて言い訳を沢山考えて葛藤して

最終「取り敢えず準備だけでもやるか」と思って

筋トレ前のルーティーンを始めます。

10分～15分の筋トレをするのにこんな事を

考えるなんて・・・・

やり始めるとこんどは逆にやりすぎて

どこかを痛めて必然的に

出来なくなる事があるので困るのですが

取り敢えずは休みながらも続いているので

良しとしましょう！

お～ろ～か～も～のよ～♪

ではない！

では又、