疲労度高め

おはようございます! 誠工業の池田です。

週2~3回の筋トレを続けて数年経ちますが最近は

翌日の疲労を強く感じる様になりました。

少し前までは筋トレの翌日はテンションが上がって

良い感じでしたが、最近は疲労が残ります。

なので、一日おきでは無く二日あけないと疲れが

取れません。

これではだめだ!

どうしよう!

そうだ!

中途半端にやらずに毎日やろう!と思い

4日続けましたが・・・・その後1週間さぼりました。

無理は禁物です。

暑さのせいだと思いたい!

では又、